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FAQ
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상추, 케일, 시금치 같은 잎채소는 칼로리가 매우 낮으면서도 수분과 식이섬유가 풍부해 양껏 먹어도 부담이 적고 배변 활동을 원활하게 돕는 최고의 다이어트 식품입니다. 반면 고구마, 감자 같은 뿌리 채소는 탄수화물과 당분 함량이 높아 주식의 개념으로 적정량만 섭취해야 하므로, 식단의 베이스는 잎채소로 풍성하게 채우고 뿌리 채소는 에너지 보충용으로 곁들이는 배치가 감량에 더 유리합니다.
정체기는 대사가 정체되어 발생하는 경우가 많은데, 강한 압의 경락 마사지는 심부의 순환을 자극하여 막힌 혈을 뚫어주는 역할을 합니다. 이로 인해 기초 대사가 활성화되고 쌓였던 노폐물이 배출되면서 체중이 다시 줄어드는 계기가 될 수 있습니다. 다만 경락은 보조적인 수단일 뿐, 식단과 운동의 강도를 조절하는 근본적인 변화가 동반되어야 합니다.
슈링크는 고강도 집속 초음파 에너지를 피부 속 깊은 층에 전달하여 열 응고점을 만드는 시술입니다. 이 과정에서 조직에 일시적인 열 손상이 발생하고, 이를 치유하기 위한 우리 몸의 자연스러운 반응으로 부기가 발생할 수 있습니다. 대개 1~2일 내로 가라앉으며 이는 시술이 정상적으로 이루어졌음을 의미하기도 합니다. 다만 부기가 너무 심하거나 통증이 동반된다면 병원에 내원하여 적절한 조치를 받는 것이 안전합니다.