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FAQ
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레이저 시술은 피부 표면이나 진피층에 미세한 자극을 주어 인위적으로 재생을 유도하는 방식이기 때문에 시술 직후 피부 장벽이 일시적으로 약해진 상태가 됩니다. 이때 재생 크림은 피부 보호막 역할을 하여 외부 자극으로부터 피부를 보호하고, 병풀 추출물이나 판테놀 같은 성분이 세포 재생 속도를 높여 흉터 예방과 시술 효과를 극대화하는 데 결정적인 도움을 줍니다.
억지로 손을 뻗어 등을 굽히는 것은 척추 건강에 좋지 않습니다. 무릎을 살짝 구부려 배와 허벅지가 먼저 닿게 한 뒤, 척추를 길게 편 상태에서 조금씩 다리를 펴 나가는 연습을 하세요. 요가 스트랩을 발에 걸어 당기는 것도 좋은 방법입니다. 중요한 것은 손이 발에 닿는 것이 아니라, 햄스트링을 기분 좋게 늘리고 척추의 정렬을 지키는 과정 그 자체입니다.
물은 체내 신진대사를 활발하게 만들어 칼로리 소모를 돕고 체지방 분해 과정에서 생기는 노폐물을 몸 밖으로 배출하는 역할을 합니다. 또한 식사 전후의 수분 섭취는 가짜 배고픔을 억제하고 포만감을 주어 식사량 조절에 큰 도움을 줍니다. 충분한 수분 보충은 다이어트 시 나타나기 쉬운 피부 건조와 변비 예방에도 필수적이므로 조금씩 자주 나누어 마시는 습관을 들이는 것이 성공적인 감량의 열쇠입니다.









